A Graviola possui propriedades farmacológicas com destaque no tratamento antitumoral.

A gravioleirade nome científico Annonamuricata L., pertencente á família Annonaceae é uma planta nativa das regiões subtropicais e tropicais das Antilhas. Tem como sua principal produção o fruto popularmente conhecido como graviola e suas partes mais utilizadas para serem consumidas são as sementes, polpa, folhas, raízes e cascas. Além de ser muito usada na culinária, na produção de sorvetes, doces e sucos, é utilizada como fitoterápico sob a forma de chá, em razão aos compostos bioativos presentes em sua composição.

Os responsáveis por suas ações medicinais são os óleos essenciais, os quais se destacam os beta-cariofileno, gama-cadineno e alfa-elemeno, que são encontrados nas folhas, além dos açúcares, taninos, pectinas e vitamina A, C e B presentes na composição do fruto. Devido a estes princípios ativos, a A. muricatana medicina popular têm efeito adstringente, anti térmico, diurético, antidepressivo, sedativo, anti-reumática, antiespasmódica, anti-inflamatório, antiviral, hipertensivo, vasodilatador, relaxante, anti-diabético e com destaque na ação antitumoral.

Em relação ás suas características botânicas, sabe-se que a gravioleira é uma árvore de pequeno porte com crescimento ereto, podendo atingir até 8 metros de altura. Suas folhas apresentam coloração verde escura, são oblongas e duras. As flores são hermafroditas e distribuídas no tronco. Seu fruto possui formas variadas, os quais podem ser ovulados e coniformes, sendo uma baga composta com polpa branca, ligeiramente ácida, sucosa e doce. Apresenta casca flexível, com pseudos espinhos carnosos e curtos, com coloração verde.

REFERÊNCIAS

• FREITAS, Erlania. et al. Metabólitos secundários presentes na Annonamuricata L. e suas propriedades nutricionais e funcionais em oncologia. Revista Brasileira de Obesidade, Nutrição e Emagrecimento, São Paulo. v.11. n.61. p.19-22. Jan./Fev. 2017. ISSN 1981-9919.
• FILARDI, Marcelo. Potencial antitumoral de extratos da própolis brasileira e de folhas de graviola (Annonamuricata): Efeito citotóxico sobre células hepatocarcinogênicas hepg2. Minas Gerais – Brasil 2010.
• BENTO,Elisangela. et al. Estudo etnofarmacológico comparativo na região do Araripe da AnnonamuricataL. (Graviola). Rev Cubana PlantMed vol.21 no.1 Ciudad de la Habana ene.-mar. 2016.
• MOSCA, José. et al. Características botânicas das principais Anonáceas e aspectos fisiológicos de maturação. EmbrapaSSN 1677-1915 Dezembro, 2006.

A Curcuma ajuda a prevenir o câncer de próstata

O açafrão ou cúrcuma de nome científico Curcuma longa L., planta herbácea pertencente à família Zingiberaceae., Popularmente conhecida como, Açafrão-da-terra, Açafrão-da-índia, falso-açafrão, vista no mercado internacional como, gengibre amarelo. Da sua  raiz  seca e moída se extrai o pó, utilizado como condimento, na produção de alimentos. é considerado uma especiaria preciosa. Morfologicamente, caracteriza-se como uma pequena erva aromática, anual, composta de um rizoma principal com várias ramificações menores, todas marcadas com anéis de brácteas secas. Possui cheiro forte agradável e sabor aromático e picante. É originária da Índia, mas é muito cultivada nos países tropicais como planta medicinal.

A cúrcuma além de largamente utilizada na medicina popular no tratamento de diversas doenças, é também muito citada na literatura pela variedade de atividades que apresenta. Os principais compostos responsáveis pelas atividades da planta são a curcumina e seus derivados. Testes in vitro mostraram atividades antiparasitárias, antiespasmódica, anti-inflamatória e também o potencial anticancerígeno da curcumina, mais abundante componente da planta. A curcumina também apresentou atividades como antibacteriana, onde o óleo da cúrcuma inibiu o crescimento de Staphylococcus aureus e Bacillus typhosus; atividade anti-HIV, em que a curcumina é um inibidor da proteína integrase na replicação do HIV-1.

Alguns princípios ativos encontrados na cúrcuma são, os ácidos graxos, açúcares, amido, carvona, cineol, curcumina, felandreno, glicose, niacina, óleos essenciais, resinas, riboflavina, saponina, substância amarga, tiamina, turmerona, com essa quantidade de princípios ativos, torna o pó eficaz no auxílio natural de tratamentos de varias doenças.  No tempero se faz presente na comida indiana, o pó de caril. Uma característica forte é a cor amarela que transfere aos alimentos.

Referências:

• Avaliação da bioatividade dos extratos de cúrcuma (Curcuma longa L., Zingiberaceae) em Artemia salina e Biomphalaria glabrata.
• Pharmacology of Curcuma longa.
• Potential anticancer activity of turmeric (Curcuma longa)
• Biological Activities of Curcuma longa L.

A valeriana é usada no tratamento da ansiedade.

A valeriana (Valeriana officinalis) é uma planta da família das valerianáceas, originária da Europa e Ásia. Essa família possui mais de 200 espécies, mas a V. officinalis  é a mais usada na terapêutica. É usada a bastante tempo, sendo no Primeira Guerra Mundial utilizada para tratar neuroses e no período do Renascimento era usada para acalmar as histerias das damas da nobreza. Essa planta é utilizada na produção de medicamentos fitoterápicos, principalmente para o tratamento de insônia, depressão e ansiedade.

Pode ser cultivada a partir de sementes e rizomas. É aconselhável manter a distância de 40 a 70 centímetros de uma planta para a outra, pois a valeriana é uma planta  grande, podendo chegar a até um metro de altura. Além disso, os locais de plantio devem possuir sombra e serem úmidos. No preparo caseiro do chá, é feita a infusão  das raízes frescas e secas. É contra indicado para crianças menores de 12 anos, mulheres gestantes e em período de amamentação.

Possui propriedade hipnótica, ansiolítica e sedativa. A atividade sedativa se dá pela presença de valeropotriato, que é extraído do óleo essencial. Essa substância age no sistema nervoso deprimindo-o e causando a sedação. Há relatos na literatura de que a valeriana pode ser usada no tratamento da menopausa por conter fitoestrógenos em sua composição. É necessário o cuidado ao fazer uso da planta com analgésicos, benzodiazepínicos, barbitúricos ou álcool, pois o efeito de sedação pode ser potencializado.

Referências:

• PASSOS, C. S. et al. Terpenóides com atividade sobre o Sistema Nervoso Central (SNC). Rev. bras. farmacogn.,  João Pessoa ,  v. 19, n. 1a, p. 140-149,  Mar.  2009 .
• ALEXANDRE, R. F.; BAGATINI, F.; SIMOES, C.M. O.. Potenciais interações entre fármacos e produtos à base de valeriana ou alho. Rev. bras. farmacogn.,  João Pessoa ,  v. 18, n. 3, p. 455-463,  Sept.  2008 .
• SECCHI, P.; VIRTUOSO, S. O EFEITO DA VALERIANA NO TRATAMENTO DA INSÔNIA. Visão Acadêmica, Curitiba, v.13, n.1, Jan. – Mar./2012.

Tomate possui propriedades anticancerígenas

O tomate de nome científico Solanum lycopersicum pertencente à família Solanaceae, originado das Américas Central e do Sul, o tomate é cultivado e consumido em todos os continentes. Por muito tempo a fruta esteve entre os alimentos de pouco valor nutritivo, mas isso mudou após a divulgação de algumas pesquisas feitas com o alimento que comprovaram os poderes benéficos e fitoterápicos, fazendo com que o tomate subisse na lista de alimentos ricos em propriedades nutricionais e valores funcionais. Suas muitas variedades são agora amplamente cultivadas, às vezes em estufas em climas mais frios. As plantas crescem tipicamente entre 1-3 metros (3-10 pés) de altura e desenvolvendo hastes fracas que se estendem sobre o chão ou trepam pelas outras plantas.

É uma planta perene no seu habitat nativo, embora seja muitas vezes cultivada em climas temperados como anual. Um tomate comum médio pesa cerca de 100 gramas. O tomate é rico em licopeno, substância antioxidante que combate os radicais livres, retarda o envelhecimento e protege contra alguns tipos de câncer. Segundo pesquisadores da Universidade de Harvard, o consumo regular da fruta diminui o risco de câncer de próstata. Além do licopeno, o tomate contém vitaminas A, B e C, e sais minerais como fósforo, ferro e potássio. Por possuir baixo valor calórico o tomate é indicado em dietas nutricionais.

No mercado há vários tipos de tomate: Santa Cruz, Caqui, Cereja, Italiano, Saladete, Débora, etc. E pode ser consumido de várias formas. Tem formato arredondado e cor vermelha, o tomate é um alimento rico em licopeno (agente anticancerígeno). Possui também boa quantidade de vitaminas C, A e complexo B, possui sais minerais como, por exemplo, ácido fólico, potássio e cálcio, é um alimento de baixo teor calórico (apenas 15 calorias por 100 gramas de tomate), o tomate vermelho possui mais nutrientes do que verde.

Referências:

• http://brasilescola.uol.com.br/saude/tomate.htm. Acesso em 20 de junho de 2017.

• Redação Uol (23 de abril de 2008). «Tomate, alface e morango são os produtos mais contaminados por agrotóxicos». Site Uol. Consultado em 28 de dezembro de 2014

• Tomato History (8-5-2008). Consultado el 12-9-2015.

 

O Pepino possui propriedades que eliminam a gordura da pele.

O pepino, de nome científico Cucumis sativus, pertence à família Curubitaceae e é uma planta anual, com hastes grossas e ramosas. Apresenta folhas verdes foscas e flores de cor amarelada, o fruto é carnoso, tipo baga e de formato cilíndrico. Originário da índia das regiões montanhosas da Índia, no Brasil, os maiores produtores do pepino são as regiões Sul e Sudeste, principalmente o estado de Santa Catarina. O fruto possui diversas propriedades farmacológicas.

O Cucumis sativus possui uma baixa quantidade de vitaminas A, C, B1, B2 e sais minerais, contudo, é uma excelente fonte de fibras e, além de possuir um baixo teor de calorias é composto de por 95% de água. É um ótimo alimento para ser introduzido em dietas e traz ótimos benefícios para o fígado, rins e vesícula, além de possuir efeito diurético e ação calmante descongestionante. Ainda fortalece os cabelos e unhas e possui propriedades que eliminam a gordura da pele.

Geralmente é consumida crua, em saladas. Porém, o pepino pode ser empregado também cozido ou recheado, no preparo de sopas e outros pratos. Além de ser usado em cosméticos como máscaras faciais, cremes e loções. Pessoas sensíveis à cucurbitacina, podem apresentar quadro alérgico. Não há toxicologia das doses recomendadas, contudo, caso seja observado alguma alteração no indivíduo causada pelo consumo, geralmente excessivo, do pepino, este deve ser encaminhado a unidade de saúde mais próxima.

Referências:

• DANTAS, Tiago. “Pepino”; Brasil Escola. Disponível em http://brasilescola.uol.com.br/saude/pepino.htm. Acesso em 19 de junho de 2017.
• VIEIRA NETO, João; GONCALVES, Paulo Antônio de Souza. Resíduos de agrotóxicos em pepinos para conserva in natura e industrializados. Hortic. Bras. 2016, vol.34, n.1, pp.126-129.
• PEREZ MORENO, Luis et al. Incidencia, severidad y detección de virus fitopatógenos en lechuga, en el estado de Querétaro, México. Acta univ. 2016, vol.26, n.2, pp.3-11. ISSN 2007-9621.  

A cebolinha previne doenças oculares.

A cebolinha (Allium fistulosum) pertence à família das Aliáceas, originária da europa, é amplamente cultivada no Brasil e está presente na alimentação de muitos brasileiros como tempero em comidas.  A planta é considerada perene, apresenta folhas cilíndricas e fistulosas, com 300 a 500 mm de altura, coloração verde-escura, produz pequenos bulbos cônicos, envolvidos por uma película rósea, com perfilhamento e formação de touceira.

O plantio deve ter espaçamento de 20 x 10 cm entre linhas e plantas, respectivamente. Planta se desenvolve bem em clima temperado ameno. Prefere solos com textura média e bem drenados. Recomenda-se, uma adubação com esterco de gado bem curtido, esterco de galinha ou composto orgânico, quando necessário. A colheita é feita aproximadamente de três a quatro meses da semeadura, colhem-se as folhas.

Em sua composição há carotenóides, ajoeno, alicina e aliina, que são responsáveis por suas propriedades farmacológicas, como: redução de colesterol (diminuiu a chance de doenças cardiovasculares), reduz a gordura corporal, bom pra digestão, prevenção de doenças oculares, cicatrizante e antibacteriano. Existem pessoas que possuem intolerância às cebolinhas, não devendo estas consumi-las. A planta é contra indicada ainda para casos de gastrites que sejam sensíveis às alicácias. Não há casos de intoxicação pela planta.

Referências

– Silva, A. P. G. et al. Características físico-químicas de cebolinhas comum e europeia. Campinas, Brazilian Journal of Food Technology, v. 18, n. 4, p. 293-298, out./dez. 2015.

– Vaz, A. P. A; Jorge, M. H. A. Série plantas medicinais, codimentares e aromáticas – cebolinha. Embrapa, Corumbá/MS, novembro, 2007.

– Redação. Chá de cebolinha – benefícios e propriedades. Disponível em: <https://www.chabeneficios.com.br/cha-de-cebolinha-beneficios-e propriedades/>

Eficaz no tratamento da diabetes e dismenorréia

Borreira verticillata pertence à família Rubiaceae, é uma pequena erva perene e ereta, e no Brasil tem como nomes populares vassourinha de botão, vassoura-botão, cordão de frade, poaia, poaia preta ou poaia miúda. A vassoura de botão é proveniente das Américas do Sul e Central e está distribuída pelo sul dos Estados Unidos. A planta pode atingir até 50 cm de altura com um caule tetragonal de 6-30 mm de comprimento, suas folhas apresentam com 2 pares de nervuras secundárias, são opostas e cruzadas, botões florais oblongos com ápice arredondado, flores monoclinas e estames exsertos e sua semente é linear a oblonga de cor purpúreo-nigrescente.

A vassoura de botão é uma espécie daninha que tem uma reprodução exclusiva por sementes e sua raiz pode alcançar uma grande profundidade no solo. É uma planta rústica que suporta solos ácidos e pobres em nutrientes. Além disso, ela é capaz de prejudicar pastagens cultivadas por competição de nutrientes. O plantio da vassourinha de botão se dá o ano todo simultaneamente com sua floração e após 4 ou 6 meses do plantio, a colheita pode ser feita. Devido aos seus constituintes químicos, ela tem atividade antibacteriana, principalmente contra Staphylococcus aureus, hepatoprotetor, antioxidante, analgésico e antiinflamatório.

No Brasil, a infusão das suas flores é utilizada como analgésico, as raízes no tratamento de erisipela e hemorróidas. Na Índia Ocidental, a decocção da planta é eficaz no tratamento da diabetes e dismenorréia. Já no Senegal, a planta é utilizada para o tratamento de infecções bacterianas na pele. Essas propriedades medicinais da vassoura de botão devido aos seus componentes químicos, seus princípios ativos e os metabólitos secundários. Na raiz, encontra-se o ácido asperulosídico e barrerina, ambos são alcalóides. Na parte aérea da planta estão presentes flavonas, iridóides, taninos e os sesquiterpenos.

Referências:

VARJAO, R. R., JARDIM, J. G., CONCEIÇÃO, A. S. Rubiaceae Juss. de caatinga na APA Serra Branca/Raso da Catarina, Bahia, Brasil. Biota Neotrop., vol. 13, no. 2.  2013

CONSERVA, L. M., FERREIRA, J. C. J. Borreria and Spermacoce species (Rubiaceae): A review of their ethnomedicinal properties, chemical constituents, and biological activities. Pharmacogn Rev. 2012

KAREN L.G. T., JORGE E.A. M., Desenvolvimento do rudimento seminal em Borreria verticillata (L.) G. Mey. (Rubiaceae – Rubioideae – Spermacoceae). Revista Brasil. Bot., V.27, n.1, p.185-192, jan.-mar. 2004

FONTES, J. R. A., TONATO, F., Acúmulo de Nutrientes por Vassourinha-de-Botão (Spermacoce verticillata), Planta Daninha de Pastagens na Amazônia. Manaus, AM Fevereiro, 2016

O tamarindo possui efeito antiinflamatório.

O tamarindo, Tamarindus indica, pertence à família Fabaceae e subfamília Caesalpiniaceae. É uma árvore tropical, nativa da África, sul da Ásia, da América e do Caribe, sendo trazida para a América pelos espanhóis. Seu fruto é uma vagem alongada, com 5 a 15 cm de comprimento, com casca pardo-escura, lenhosa e quebradiça, contendo de 3 a 8 sementes envolvidas por uma polpa parda e ácida. As flores, folhas, galhos, cascas e raízes são usados como afrodisíacos e para o uso medicinal. É uma planta utilizada na Índia, Paquistão, Caribe e em Cuba.

O cultivo é feito em um local espaçoso, com o solo ligeiramente ácido e arenoso. O plantio é feito por sementes, que brotam melhor caso tiverem suas cascas quebradas e forem banhadas em água limpa por um dia. Não suporta solo encharcado, mas é necessário ter cuidado para não deixar o solo muito seco. As sementes devem ser plantadas a uma profundidade de 2 a 3 cm, com uma distância de 15 cm umas das outras. A colheita é feita quando o fruto atinge a maturidade fisiológica, ou seja, ao tornar-se desidratado, perder peso, adquirir a cor marrom ou cinza-marrom e som oco quando as sementes se chocam.

O tamarindo é utilizado através de sua polpa para fazer doces, sorvetes, licores, sucos entre outros. O extrato de suas folhas tem efeito semelhante ao diurético furosemida e efeito analgésico. A planta contém proteínas e aminoácidos essenciais, hidratos de carbono e sais minerais, como zinco, magnésio, fósforo, cálcio, óleos voláteis, vitaminas A, B, C. Seu extrato tem presença de polifenóis e flavonóides e microelementos como ferro, cobre e selênio. É contra indicado para mulheres grávidas e crianças menores de dois anos.

Referências:

TIRADO, D.; ACEVEDO, D.; MONTERO, P. PROPIEDADES REOLÓGICAS DE LA PULPA EDULCORADA DE TAMARINDO. rev.udcaactual.divulg.cient.,  Bogotá ,  v. 17, n. 2, p. 495-501,  Dez.  2014 .

GURJAO, K. C. O. et al. Desenvolvimento de frutos e sementes de tamarindo. Rev. Bras. Frutic.,  Jaboticabal ,  v. 28, n. 3, p. 351-354,  dez.  2006 .

MENDONCA, V. et al. Diferentes ambientes e Osmocote® na produção de mudas de tamarindeiro (Tamarindus indica). Ciênc. agrotec.,  Lavras ,  v. 32, n. 2, p. 391-397,  abr.  2008

A Panaceia é um diurético natural.

A Panaceia (Solanum cernuum) ou Paratudo, pertencente à família Solanaceae é uma planta arbustiva que no Brasil vem sendo cultivada em área representativa da região Sudeste e sul devido principalmente, ás exigências climáticas da espécie. É uma planta com arbusto grande e perene, folhas grandes, ramos com pelos compridos e de coloração parda e fruto globoso e amarelado, pode crescer até 2 ou 3 metros de altura.

O seu plantio deve ser realizado na primavera e suas flores podem ser colhidas durante todo ano. Ela além de receber o nome de Panaceia, recebeu também o nome de “Paratudo” porque tem benefícios para o fígado e coração, apresentando características sudoríferas, depurativas e diuréticas. Também é usada para combater doenças de pele, reumatismo e é útil na obesidade.

Suas indicações são para os rins por possuir diurético natural, ela pode estimular também o alívio dos sintomas da infecção urinária, úlceras cutâneas, doenças de pele, reumatismo, distúrbios uterinos, como calmante para pessoas com problemas de coração. Também possui ação para desobstruir o fígado, facilitando os processos digestivos, além de possuir ação hemostática. Ainda não existe comprovações científicas que indique alguma contraindicação, porém, como toda planta, consumir excessivamente pode ocasionar algum dano à saúde.

Referências:

• GUARIM NETO, G. Plantas medicinais. 1996a. (Cadernos do NERU – Educação Ambiental,5).
• SILVA, C.J. da Percepção e uso das plantas no Pantanal de Mato Grosso. In: SIMPÓSIO DE ETNOBIOLOGIA E ETNOECOLOGIA, 1. 1996, Feira de Santana. p. 22.
• ALBUQUERQUE, J. M. Plantas tóxicas no jardim e no campo. 1991. p. 29.

O chá verde auxilia na perda de peso.

Chá verde de nome científico, Camélia sinensis L. Kuntze, pertencente à família Theaceae, é uma planta nativa das florestas do nordeste da Índia e sul da China. Seus nomes populares são chá da índia, chá verde, banchá. Suas folhas têm as seguintes características, escuras, lustrosas, com nervuras bem marcadas nas superfícies e as folhas mais novas são cobertas de pequenos pelos brancos. Popularmente usada no auxílio à perda de peso, já que tem alto teor termogênico e tem características diuréticas, porém suas propriedades medicinais vão muito além.

Seus componentes terapêuticos, polifenóis, flavonoides e catequinas, galato-3-epigalocatequina (EGCG). Como consequência das substancias terapêutica seus efeitos farmacológicos podem ser, Estimulante (cafeína), antioxidante (flavonoides), queimador de gordura, lipolítico, diurético, adstringente, anti-inflamatória, destacando sua ação antioxidante contra os radicais livres que têm importante papel em processos patológicos como: na lesão tecidual, lesões de isquemia e reperfusão, aterosclerose, envelhecimento celular, propriedades antidiabéticas.

Suas indicações Contra a fadiga, contra os problemas como o colesterol, para emagrecer (como complemento a outras medidas), como auxílio em regimes, contra a celulite, também utilizada, às vezes, contra a queda de cabelos, contra o mau hálito e como prevenção do câncer de próstata. Suas contra indicações são, grávidas (há indícios de que o chá verde aborta), crianças e pessoas com problemas no estômago, cardiovascular, rins ou hipertireoidismo devem evitá-la, em excesso pode reduzir o apetite, causar prisão de ventre ou diarreia. Um grande malefício do chá é que ele impede que o ferro e a vitamina C sejam absorvidos pelo organismo, o que pode gerar uma anemia.

Referência: Consumo de Camellia sinensis em população de origem oriental e incidência de doenças crônicas.